《⽪膚營養學全書》專訪影片（持續更新）
皮膚就是免疫器官！許多型態的免疫失調反應，幾乎都有皮膚的參與。
0:00 長皮蛇罹癌風險竟高80％！這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎
0:55 帶狀皰疹與癌症有關嗎？
4:39 如何區分斑點有沒有害？
7:21 曬太陽有維生素D但又怕曬傷？
若發現自己、或親友眼皮上出現黃色斑塊，那是顆健康的未爆彈...
0:00 從眼皮看高血脂徵兆，動脈硬化機率高4成！抗老救星讓你年輕5歲∣張立人 醫師
0:58 眼皮黃斑瘤該注意些什麼？
5:37 蔬果是皮膚老化的救星！
8:28 膳食纖維改善腸腦皮膚軸
9:55 番茄醬也是抗老秘方？
飛碟聯播網《生活同樂會》 蕭彤雯 主持 2022.04.27
內容簡介：
想提升對抗新冠病毒的免疫力？當你吃對營養素、照顧好皮膚的時候，同時也提升了免疫力。
從最常見的痤瘡談起：您知道世界上有個地方，在那邊長痘痘屬於罕見疾病，而且還是中華民國的邦交國...
專訪剖析「找不到原因」的痘痘、濕疹、脂漏性皮膚炎、蕁麻疹，究竟是怎麼回事？並介紹改善皮膚的飲食營養療法（入門篇），包括：低升糖飲食、補充維生素C,D,A、魚油、水解膠原蛋白..
內容簡介：
0:00 做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術∣張立人 醫師
1:30 愛喝含糖飲料讓你老5歲
6:48 老化地雷:螢幕藍光
11:06 皮膚老化殺手:停經期
11:56 抗老別錯過豆腐、豆漿
14:11 抗老植化素1:蝦紅素
15:04 抗老植化素2:含花素素葡萄籽萃取物
15:35 抗老植化素3:白藜蘆醇
16:28 抗老植化素4:兒茶素
皮膚症狀，是身體健康在拉警報？！
黃斑瘤、耳垂皺摺，和心血管疾病有關；指甲波浪狀變形，和生大病包括癌症有關。
皮膚不好的原因，可能就是腸胃欠佳、失眠壓力，您不能不認識：「腸腦皮膚軸」！
內容簡介：
從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層次介入，
從根本改善皺紋、痘痘、酒糟肌、蕁麻疹、溼疹、感染和私密處搔癢，
甚至及早察覺腸肝腎失調、糖尿病、心腦血管疾病、癌症等生理疾病，
讓癢、痛、發炎遠離自己！
內容簡介：
從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病
肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典
中年以後，臉上開始出現皺紋、⽪膚鬆弛、斑點，問題出在哪裡︖
最重要的兩個內在原因：
1、「發炎⽼化」
2、「腸腦⽪膚軸」失調
⽪膚抗⽼化，你可以從攝取三種營養素做起：
1、多攝取維⽣素C：這是第⼀名的⽪膚營養素
2、多攝取膳食纖維：這是第⼀名的腸道營養素
3、多攝取Omega-3好油：這是第⼀名的⼤腦營養素
⽪膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊！
⽪膚愈薄的⼈，骨質密度愈低！ 你如果骨質密度低，代表你未來骨質疏鬆、骨折機率⾼，慢性病罹患率與死亡率都⼤幅增加。
為什麼⽪膚和骨骼的⽼化，都牽涉膠原蛋⽩的流失。
《⽪膚營養學全書》還介紹了科學家的其他重⼤發現：⽿朵皺褶可以預測⼼臟病，帶狀 皰疹和癌症有關，反覆蕁麻疹會加速⼼⾎管病變。
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